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自然療癒力 • 純粹真秘魯聖木
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乾淨飲食
5個改變人生的習慣
大約在3年前開始,我受夠了自己當時的狀態,希望藉由建立一些新的習慣和戒除舊的習慣,能為人生帶來正面的改變。開始實踐固定運動的習慣,以及早晨儀式和冥想練習。