分類: 身心健康

Holy smoke! 那神聖的樹木—秘魯聖木

什麼是秘魯聖木？ 聖木是一種橄欖科樹木（學名：Bursera graveolens)，與著名的靈性聖品乳香 ( […]

你昨晚睡得好嗎？

睡眠佔人生的1/3，每個人也需要花上一天1/3的時間睡覺。睡眠是人的原始本能之一，是件既簡單又重要的事，就是因 […]

Healing 101: 五感療癒tips

在看似規律的日常生活中，我們很容易對周遭的一切事物感到習以為常，久而久之，感官不但鈍化了，也變得容易忽略自己的情緒變化。